1. Parim viis: minge mõneks minutiks akna juurde ja vaadake pilguga kaugusesse.
2. Katkestage töö ja sulgege silmad 1-2 minutiks. Peale seda tehke silmadega paar ringi ühes suunas ja siis teises suunas. Nii paraneb silmade verevarustus.
3. Pilgutage mitu korda järjest silmi, see niisutab neid. Normaalselt pilgutab inimene silmi 16 korda minutis, kuid näiteks pidevalt arvutiekraani jälgides silmad peaaegu ei pilgu.
4. Arvutiga töötades eelistage prille, kontaktläätsed soodustavad silmade kuivamist.
